Khi người mệt mỏi, ngoài việc sinh hoạt, làm việc điều độ, ăn uống hợp lý cũng hết sức quan trọng để khôi phục sinh lực.

Cuộc sống hiện tại khiến con người phải tiếp xúc với nhiều loại độc tố hơn. Trong khi đó, có rất nhiều các loại thực phẩm trong tự nhiên có thể giúp bạn giải độc cơ thể.

Chứng xuất tinh sớm hay con gọi vui là “Chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền” đây cũng không chỉ là vấn đề của các quy ông mà còn là nỗi khổ của các bà vợ bởi chưa kịp lên đỉnh, họ đã bị tuột dốc. 2 món ăn dưới đây có thể giúp cải thiện tình hình cho các cặp vợ chồng bị căn bệnh trên hoành hành

Địa hoàng thuộc họ hoa mõm chó, là một cây thảo có rễ củ mập, một cây thuốc quý trong y học cổ truyền. Rễ địa hoàng thu hái về, rửa nhanh, phân loại củ to, nhỏ để riêng, đem sấy từ từ đến khi củ mềm rồi phơi hay sấy nhanh đến khô. Loại củ to dùng ngay (dạng sống), tên thuốc là sinh địa. Dược liệu sau khi được chế biến có tên thuốc là thục địa.

Cốt toái bổ là một trong những cây thuốc có tác dụng dự phòng và điều trị loãng xương, điều trị gãy xương và các bệnh về xương khớp khác.

Bổ ích tâm tỳ, dưỡng huyết, an thần. Làm thuốc bổ, trị chứng trí nhớ bị sút kém, hay quên, mất ngủ, hay hốt hoảng, tâm thần hồi hộp mệt mỏi, thiếu máu. Cách dùng, liều lượng: Ngày dùng 9 - 18g. Dạng thuốc sắc hay cao lỏng.

Sâm là vị thuốc quý, có tác dụng bổ ngũ tạng, nâng cao thể lực, tăng sức dẻo dai, ích huyết, sinh tân dịch, chống mệt mỏi, yếu sức, háo khát, làm sáng mắt. Có nhiều cây thuốc có tác dụng bổ dưỡng đều mang tên sâm như sâm bố chính, sâm đại hành, sâm cau, đảng sâm...

Theo Đông y, có 3 nhóm nguyên nhân gây liệt dương: cơ thể suy nhược (tâm tỳ hư), rối loạn thần kinh chức năng (thận hư) và viêm nhiễm hệ tiết niệu sinh dục kéo dài (thấp nhiệt tích trệ). Đơn thuốc được kê tùy theo các nguyên nhân này

Cây cỏ the còn có tên là cúc ma, cúc mẳn, cóc mẳn, thạch hồ tuy, nga bất thực thảo, địa hồ tiêu, cầu tử thảo... Là một loại cây cỏ nhỏ, thân mềm, mọc bò, cành mọc lòa xòa mọc sát mặt đất, phân rất nhiều cành, ở ngọn có lông trắng mịn, nhưng toàn thân trông nhẵn bóng. Lá đơn, mép có khía 1-3 răng cưa, mọc so le